SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Zdrowo i wesoło... Spam%-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Siema Jerzy... Wiesz co się stało z Itim? Nie orientuje się co jest halo na forum, a widziałem w jego dzienniku że dostał grubego bana. Pzdr Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-10-24 16:47:48

    Odpowiedzi: 1756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-24 16:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Chłopak wstawił zdjęcia żebyście oceniali jego postępy co widać w temacie, a Wy jedziecie po nim żeby się dowartościować A Ty chłopak rusz myszką i sam sobie poszukaj w necie tego,co jest Ci potrzebne; my Cię w dowodzie nie mamy.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2009-10-24 18:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carbo. Tylko z tym Low to sa rozne poziomy i teorie co jest juz low a co jeszcze nie. Jak chcesz robic mase dalej i sie nie zalewac pilnuj ilosci i jakosci weglowodanow, lepiej czerpac je glownie z warzyw i owocow potreningowo, owsianki, ryz, slodki ziemniak to w drugiej kolejnosci - jakosci

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2009-10-24 22:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma obecnie 25 lat a zaczął handel kilkanaście lat temu, to ile lat miał kiedy rozpoczął działalność ? 14 ? Tak na serio, to żal patrzeć, jak grupa " fachowców"( co jest widoczne na filmie)analizuje składy, udając że coś tam z tego rozumie. Na półkach Olimp,Activita plus importowane produkty, które można znaleźć w każdym sklepie, co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2009-10-25 01:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D0MINAT0R / Dziennik / Siła

    Post
    Trening dla początkujących

    Raczej tak bo trochę się speszył. Tylko żałuje że od początku tego nie nagrywaliśmy (oglądałem trening rugby z kumplami) a potem wróciliśmy zobaczyć co jest na siłowni.(i przez pierwsze kilka minut nie mogliśmy uwierzyć co się dzieje)

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 17189 Data: 2009-10-25 10:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki w SW . Prosze o pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie są za mocne nie patrz na wiek RAFAŁ tylko na staż treningowy, w przypadku długiego stażu jest zepełnie inny stopień zaawansowania i wiek wtedy ma inne znaczenie, zawsze bardziej chodzi o staż, Tomsiro--> ja nie polecałem CI żadnego białka:) gdzieś to wyczytał??białko będziesz mógł kupić jak będziesz wiedział czy Ci potrzebne czyli w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2009-10-25 13:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proba zmiany sylwetki od zupelnego zera, ekto

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ile trzeba zjesc, czego i kiedy, tylko zeby miec w tym orientacje i trzymac sie okreslonego planu. Mam tez pytanie co do treningu, czy powinienem jako startujacy szukac treningow na mase? Czy po prostu zaczac od treningu domatora? Czytalem tez o A6W, ABS itd., ale zastanawiam sie co jest dla mnie najlepsze na poczatek. Dzieki za odp Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2009-10-25 17:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWIADOMKI

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    patryk0s mi działa bez zarzutu zauwaz iz 'odchudzanie' masz do wyboru 2 razy, jedno to dział ODCHUDZANIE ten głowny co jest pod odzywianiem, a drugi 'odchudzanie' to w jednym z działow komercyjnych i zapewne masz włączone nie to co trzeba ;) chyba,ze wiekszej ilosci osob cos szwankuje to prosze o info, bo u mnie wszystko działa bez problemu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2009-10-26 14:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "A.Kups będzie w listopadzie w Szsczecinie" Potwierdzam :P A za 2 tyg. w Warszawie. Z tego co słyszę i widzę to info na stronie o stażach ma się nijak do tego co jest robione ;/

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-26 14:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem ci tak sprubuj i bedziesz pierwszy co opisze jak klepie ;) phe. puki co jest ok

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2009-10-26 17:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sadlata dupa tak odstaje, ze mi za poduszke starcza dGym no to lipa z tym odsysaniem. Podobno nadzieja umiera ostatnia. Ciekawe ile moja jeszcze pozyje Nie no, kurde, co jest? Przeciez ja zawsze bylam szczupla, jadlam sobie ladnie, zdrowo, kcal nie musialam liczyc... To chyba ciaza mi z hormonami namieszala, bo urodzilam 16 miesiecy temu, a [...]

    Odpowiedzi: 736 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-27 09:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz mi tez wyjasnic co jest konkretnie z****** w tym sprzecie co go mam ???

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4907 Data: 2009-10-27 16:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wg tych co stosowali to co jest lepsze novedex XT czy 6 oxo? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2009-10-27 18:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian vs Najman

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nad Najmanem taką przewagę, jaką Adamek zdobył nad Gołotą, to inna para kaloszy, nie wolno tego porównywać. Tam spotkało się dwóch bokserów gdzie wiadomo było kogo na co jest stać, a dyplomatyczne gadki, że "nie wiadomo jak to się potoczy ; wszystko może się zdarzyć" miały podkręcić tylko marketing. W walce Najman vs Pudzianowski [...]

    Odpowiedzi: 815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-27 18:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase - poprawki?pomysly?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wywal skos gora na sztandze i zrob hantlami. za duzo cwiczen. Nie napisales nic o sobie :) pierw poczytaj tematy w dziale bo twoje pytanie bylo juz tlumaczone setki razy. co jest twoim priorytetem ? W kazdym razie jak dla mnie za duzo cwiczen praktycznie wszedzie. brak niektorych waznych cwiczen jesli chcesz cwiczyc na mase. nic o sobie nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2009-10-27 19:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z weglowodanami...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czy testowales taka ilosc bialka? robiles testy watrbowe, nerek, ze wiesz ze KOGOS organizm sobie z tym nie poradzi bo "jest nie zdrowe", a co jest zdrowe w diecie masowej?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2009-10-27 22:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    czacha : - kreta dobra - za mało białka - po co kupowałeś vextargo tego nie wiem, strata siana weż to lepiej sprzedać i kup coś co jest naprawde potrzebne

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 15:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT przy piłce nożnej

    Post
    Trening w domu

    [...] ci splita. Twoj wybor, proponoalem ci fbw, ale twardo byles za splitem/ Wybieraj. Ale ja mysle, ze bez odpowiedniej, nastawionej typowo na mase, nieduzo spadnie Ci dynamika. W nastepnym cyklu mozesz zaczac fbw elementami dynamiki, potem wytrzymalosciowke, a potem jak juz tam bedziesz chcial. To od ciebie zalezy co jest twoim priorytetem.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2009-10-28 20:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol 1raz w tyg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    więc musisz sam zdecydować co będzie dla Ciebie korzystne i co jest twoim priorytetem brzuch czy upranie się w trupa

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2009-10-29 07:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiedzialem ze temat bez sensu niech ktos to skasuje heh :D bo co dziennie beda pytania typu co jest z moim kolega :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2009-10-29 07:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)